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ランニング再開

何年も前から、思いついたように走ったり、サボったり。
だいたいの場合は、ダイエットが目的になるんだけど、今回は少しまじめに走ろうと思ってる。本格的に再開したのは8月に入ってからなので、まだまだ全然走れてないけど、これからだよな、って言い聞かせてる。

Runkeeperで記録を取るようにしてるのも大きくて、たいしたことのない距離しか走ってなくても、自分の足跡を振り返っては次はどこを走ろうか、なんてことをつらつらと想像してみたり。
図書館に出掛けては、ランニング本のコーナーを見かけて読み漁ってみたり(たくさん本が出てるんですね)、一定の心拍数を維持しながら走るといい、と聞いてはランニングウォッチが欲しくなったり。そんなしょうもないことをとりとめもなく考えるくらいの時間の余裕があるのかも、ちょうど今はね。

当面の目標は、
・10km/h
・▲5kg
のふたつ。頑張ります。